以win7为例
1、在小喇叭处点击右键，选择录音设备。

2、进入录音设备菜单，我们发现是没有stereo mix这个选项的，这时我们在空白处单击右键，选中“显示禁用的设备”。

3、这时stereo mix选项已经出现，在该栏目上单击右键，选择“启用”。

4、在启用后再次单击右键选择“设置为默认设备”。

5、此时stereo mix选项已经成为默认设备，已经可以使用了。

6、双击stereo mix属性，进入菜单后选择“级别”并调整好合适的混合音的音量。设置完毕后点击“确定”。
7、回到桌面，7、在小喇叭出单击右键，选择“播放设备”。

8、进入播放菜单，双击扬声器选项。

9、9、选择“级别”栏目，这时我们往往发现麦克风那项被静音，这时我们去掉静音，并调整好麦克风音量。调整完毕，点击确定。
说不清楚问题看看插头插好了没