1 、 避免手机在高温环境下放太长时间，及时放置在阴凉环境
2 、关闭后台程序，可以长按HOME键关闭，不过这个只是暂时关闭，***办法就是下载腾讯手机管家，使用加速小火箭功能
3 、避免使用过于严密、厚的手机保护壳;
4 . 避免在信号不好的地方使用手机;
5 . 如果是最近有刷过机才发热严重，建议重新再刷一次;
苹果iphone7发热严重原因和解决方法：
1、运行高耗能的App如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2、边充电边玩游戏或通话iPhone电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，***避免这种行为。
3、使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…
4、手机App故障有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5、保护壳和其他覆盖物配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
6、iPhone曾经进过水或者磕碰摔，导致主板芯片虚焊，板层电路大电流短路，电池漏电等等，会导致手机不正常发热。
以上这些情况除了第6种，可以通过强制重启iPhone来解决，强制重启方法是同时按下电源键+音量减键，直到出现苹果标志松开按键即可重启，至于第6种情况只能找到专业维修店维修。开了多米就掉电我不明白怎么回事，我用的是酷狗，发热是很正常，我的电话也是玩游戏或者微信时间长了后边或者两侧发热，有的时候还有点烫。这个发热是很正常的现象我去售后问过了没事的。鲁大师有时候测温不准，原来我的电脑用鲁大师，电脑刚开机，告诉我CPU温度89度，我一摸CPU散热器，连30°都不到。忽悠我，呵呵。换专业测温软件吧。手机发热卡的原因
1.手机在充电时，电源转换电路会产生功率消耗，导致手机发热。
2.手机在运行游戏、视频等软件时，会增加中间处理器的负荷，进而使手机发热。
3.如果在环境温度较高的地方使用手机，会使手机内部产生的热量无法散出。
4.为了保护手机或使手机更加美观，很多人喜欢给手机套手机壳，但有些手机壳的散热功能不好，会使手机更容易发热。
解决办法：
1、在手机充电的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。
2、当打电话或者玩游戏导致手机发热后，让手机休息会。
3、避免手机在太阳底下直射太长时间。
4、停止一些后台运行的程序也是可以的。
5、如果手机真是莫名发热的厉害，***的办法就是拿去店里修或者直接换一个。